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体验循环

作者:|文章出处:翅膀的声音的日志|更新时间:2010-03-15

  知觉(各种感觉,图形或需要)→→→→识别(识别,判断,评估)→→→→→→动员(增强精力,计划,决定,审视,准备)→→→→→行动(投入,表达,尝试,彻悟)→→→→接触(完成,疏泄精力,体验自我与他人的互动)→→→→满足(整全,愉悦,赞赏或接纳自己)→→→→消退(松懈,兴趣下降或减少投入)→→→→充实的休憩(恢复平静,处世不惊状态)→→→知觉

  其实这应该是一个圆形的循环,我打不出来,暂且这样。

  这个体验循环作为治疗工具的困难在于人类的体验通常如此错综复杂,以至于很难用一个简单的模型来概括。因为,我们常常无法用单一的模式来表达如何在纷繁错综的各类现象中作选择。但是,另一方面……这种探索方式尤其适合那些惯于在循环的同一环节上出现阻断的来访者。一个总是惶惶不可终日的来访者可以被看作是在动员和行动之间习惯性地被阻断,或者一个功成名就的工作狂被认为是在接触和满足之间被阻断。因此,……循环的哪一个环节被阻断或被改变?

  如果来访者能够觉察被阻断的能量并完成体验循环,那么他就能恢复健康。但是,事情并不总是这样简单。……事实上,只有来访者本人才能真正了解完成体验循环意味着什么,以及需要多长时间才能完成体验循环。


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